brownies, z nichž jedna miska (lépe pro vás) recept: koláče, cookie, jiné dezert recepty na

 Recept

1/3 šálku řepka oi; 1/3 šálku bez tuku kysané smetany, plus 2 polévkové lžíce, světlo může být náhradou; 1/4 šálku light kukuřičný sýrů; 1 1/2 šálky krystalového cukru, 1/2 šálku může být substituován SplendaĀ®if touhy; 2 lžičky vanilkového extraktu nebo powde; 1 velký, např; 1/2 šálku vejce substitut; 3/4 šálku kakaa, prosít kakao první, pokud je to v bloku; 1 šálek nebělená bílá Flou; 1/2 lžičky jedlé powde; 1/4 lžičky sal; 1/3 šálku nasekané ořechy, optiona; 1/2 šálku čokoládové lupínky, bílá, mléko, nebo polosladké, optiona; moučkového cukru, na posypání na vrcholu, volitelně

To je skvělý recept, pokud se vám líbí vaše brownies na cakey straně. Jsou vlhké a plné chuti čokolády (protože to je naloženo s kakaem), ale s nízkým obsahem kalorií a nasycených tuků, protože řepkový olej (a nic z toho) se používá namísto másla.

Ā2015.

Kuře, čokoláda, saláty, dezerty, polévky